Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 32,67g | Prot: 93,91g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Браун ПП, Магнит Банан. Almoço: Merci Молочный Шоколад, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lanches/Outros: Haribo Маршмеллоу. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|