Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 85,85g | Prot: 60,98g | Carbs: 200,56g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Café Expresso, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Chorizos, Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Vico Monster Munch, Chorizos, Whisky. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Gaufres de Liège . mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Rameur - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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