Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 76,84g | Carbs: 155,91g.
Café da Manhã: St Michel Galettes au Bon Chocolat, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Café Expresso, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Panzani Coquillettes, Amora Mayonnaise de Dijon, Saint-Malo Surimi, Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, St Michel Galettes au Bon Chocolat, Danone Danette Expresso, Sauce de Boeuf ou de Viande, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Amora Mayonnaise de Dijon, Saint-Malo Surimi, Whisky. Lanches/Outros: Vahiné Raisins Blonds, Auchan Cerneaux de Noix. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Rameur - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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