Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
100 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 59,55g | Prot: 54,94g | Carbs: 125,71g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Яйцо (Целое). Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Doshirak Чан Рамён, Швепс Биттер Лемон, Кофе с Молоком, Зерница Крендельки с Солью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|