Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 122,78g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Ameixas, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), LENTILHA TACO. Jantar: Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Capeletti de Frango. Lanches/Outros: Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão de Leite, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana, Ovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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