Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 41,60g | Prot: 123,39g | Carbs: 82,37g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Exponenta Дыня, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Jantar: Чистое Море Кальмар Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Апельсин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Лосось Атлантический. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|