Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 52,71g | Prot: 99,65g | Carbs: 196,43g.
Café da Manhã: Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Cal Valls Rote Bete Saft, Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Papaya. Almoço: Tomatenmark, Alnatura Bulgur, Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Schafskäse, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: REWE Birne Abate Fetel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Zwiebeln, Ehrmann Magerquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 16 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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