Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 129,06g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Атлантика Кальмар, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белая Дача Аликанте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Помидоры, От Палыча Вареники с Творогом. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Атлантика Кальмар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Jantar: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Белая Дача Аликанте, Пятерочка Банан, Мясновъ Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|