Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3966 kcal
|
Gord: 174,92g | Prot: 174,66g | Carbs: 443,49g.
Café da Manhã: Хлебодар Лаваш Грузинский, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|