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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀☀️😁🍀
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85,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 88,06g | Prot: 51,21g | Carbs: 180,57g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Lidl Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Metzger Knochenmark, Rotkohlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Edeka Mehrkornbrot, Lätta Lätta Joghurt, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Teewurst Light, Lidl Dinkelbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Borggreve Kaffeekränze, Ferrero Hanuta. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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