Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 56,29g | Prot: 173,38g | Carbs: 121,44g.
Café da Manhã: Тунец в Воде (Консервы), Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarVin9558
|