Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 77,36g | Prot: 89,32g | Carbs: 198,17g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка400, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Сметана 20%, Щи с Курицей. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lanches/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана 20%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|