Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2627 kcal
|
Gord: 137,93g | Prot: 129,39g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Магнит Крупа Манная, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Barilla Спагетти #13, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Чай, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Окрошка на Кефире, Черкизово Котлеты Домашние. Lanches/Outros: Bombbar Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|