Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 123,29g | Carbs: 115,31g.
Café da Manhã: Fesa di Tacchino, Schreder Pane alla Segale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Arance, Petto di Pollo, Coop Riso Basmati, Schreder Pane alla Segale. Jantar: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Coop Albume d'uovo. Lanches/Outros: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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