Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 69,38g | Carbs: 120,85g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Дивинка Отруби Овсяные. Almoço: ABC Томаты Маринованные, Лук, Свинина Тушеная, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Картофель (с Кожурой). Lanches/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|