Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 126,65g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Красная Цена Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом. Jantar: Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Салат из Свеклы с Сыром, Fish House Кальмар Стружка. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люсёк228
|