Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 37,52g | Prot: 62,33g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Apfel, Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Cranberries, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Almoço: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Kohlrabi, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Milbona Milch Snack. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _carina_16
|