Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 44,74g | Prot: 80,39g | Carbs: 131,46g.
Café da Manhã: Кофе, Макароны Отварные, Пирог, Пятерочка Манго, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Верное Средство Гречневые Отруби, Ашан Хлеб Картофельный, Корица, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Куриное Филе, Редис, Болгарский Перец, Чеснок, Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Манго, Мандарины, Сельдерей, Домик в деревне Сливки 20%, Зеленый Лук, Лук, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|