Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2009
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 21,59g | Prot: 47,83g | Carbs: 49,03g.
Café da Manhã: Green Tea (Brewed, with Distilled Water), Boiled egg. Almoço: Sweet Pickle Relish Del Monte, Pita Bread, Mayonnaise Dressing Best Foods, Salmon Bumble Bee. Jantar: Boiled Egg, Milk (Whole Milk), Raw Tail-On Shrimp. Lanches/Outros: Pineapple. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CherryS
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