Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 54,31g | Carbs: 235,89g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Harry Gerster, Milbona Magerquark, Lidl Balance Brot. Almoço: Be Light Shrimpssalat, Radieschen, Lidl Kochschinken, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Edeka Feldsalat. Jantar: Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Aldi Burgunderschinken, TiP Gouda Mittelalt, Lovilio Mini-Mozzarella. Lanches/Outros: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gurke (mit Schale), Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Alesto Beeren Mix, Galiamelone, Tee, Haribo Salino, Wasser, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 35 minutos, Liegen - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas, de Pé - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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