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wenn man nicht konsequent dran bleibt. ....wird das nix😈
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 56,27g | Carbs: 79,68g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt. Jantar: REWE Birne Abate Fetel, Brandt Zwieback, Maryland Sonnenblumenkerne, Ja! Speisequark Magerstufe, Canderel Stevia, Zimt. Lanches/Outros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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