Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 222,42g | Carbs: 163,99g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Almoço: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Greenland Wintermischung. Jantar: K-Classic Delikatess Bierwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln, K-Classic Chicken Wings Barbecue, TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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