|
Медленно, но верно движемся в правильном направлении…
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 48,30g | Prot: 59,13g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капучино, Pergale Шоколадные Конфеты, Капучино, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кабачок. Almoço: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Рис. Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический, Сушеное Манго. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|