Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 90,11g | Carbs: 127,31g.
Almoço: 卵, もずく酢, イオン 極小粒納豆, 豆腐, トップバリュ ブロッコリー, みそ汁, さば水煮. Jantar: 明治 カール チーズあじ, ピーナッツ, 焼酎, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, オクラ, 鮭ハラス. mais...
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