Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 80,07g | Carbs: 135,81g.
Café da Manhã: Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Aguacate. Almoço: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Hacendado Canónigos Lavados, Papa Cocida, El Cultivador Pimientos Asados, Cebollas, Calabacín, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo. Jantar: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos a la Jardinera. Lanches/Outros: Papa Cocida, Plátano, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Hacendado Nueces Peladas, Manzana Cocida, Hacendado Semillas de Chia. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bellamussa
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