Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 38,13g | Prot: 94,54g | Carbs: 113,09g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Авокадо Авокадо, FOODCODE Булочка Кукурузная, Ашан Напиток Соевый БИО, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Манго, Батат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Белок Яичный. Lanches/Outros: Панкейки на кокосовом йогурте, 5Yes Десерт Фундук Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО, Каждый День Курага . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|