Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 127,29g | Carbs: 88,67g.
Café da Manhã: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Махеев Джем Персик-Манго, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Хлеб Скандинавский, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо. Almoço: Махеев Джем Персик-Манго, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 1,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kr_mandrik
|