Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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34 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 28,87g | Carbs: 127,10g.
Café da Manhã: Daun Bawang (Loncang), Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Lanches/Outros: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Meranti Bolu Gulung, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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1321 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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