Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3798 kcal
|
Gord: 227,49g | Prot: 167,85g | Carbs: 279,20g.
Café da Manhã: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Lanches/Outros: Яблоко, Сметана , Tacoland Биф Слайдер, Horeca Select Картофельные Шарики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|