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Trotz erneutem Schlemmertag….
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84,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 105,95g | Prot: 76,83g | Carbs: 163,52g.
Almoço: Marmelade, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Vollkornbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Zimmermann Münchner Weißwürste. Jantar: Aubergine, Basmati-Reis (Gekocht), Shakshuka. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Mandeln, Walnüsse, Real Rohe Polnische, Schokoliebe Zartbitterschokolade. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, 140W - 33 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnittchen69
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