Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 70,86g | Prot: 117,05g | Carbs: 128,91g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Курага, Услада Йогурт, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Нототения. Jantar: Яблоко Желтое, Окей Сыр Российский, Флэк Вобла Сушеная, Paulaner Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Вода. mais...
|
|
1180 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ане4каНН
|