Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2847 kcal
|
Gord: 96,88g | Prot: 395,57g | Carbs: 86,52g.
Café da Manhã: Kiwi, Gut & Günstig Mozzarella , Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Wasa Sesam Gourmet, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Spiegelei, Yayla Sucuk, Beeren-Mix, Flohsamenschalen , Magerquark, Whey Protein - Schokolade, Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Actimel Classic. Jantar: Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Aldi Rindersteak , Rehfleisch. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|