Jornal de donavero, 03 abr 22

Et oui 🤦🏻‍♀️ reprise d’1 kg :4 jours à Toulouse avec mon fiston lol Pizzas,Libanais, Japonais et Thaï . Nous nous sommes éclatés la panse 🤗
Le pire est à venir :Isa qui arrive ce soir de Corse pour une semaine 😎😎
Je vais essaye de maintenir mes 2 litres d eau par jour et mes 3 heures de salle/ semaine

68,6 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1594 kcal

Gord: 50,19g | Prot: 90,71g | Carbs: 136,95g.   Almoço: Nautilus Chair de Crabe, Banane. Jantar: Paso Prefou Tomate Basilic, Champagne, Herta Jambon Fumé, Picard Tagliatelles à la Carbonara, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . mais...

1664 kcal

Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...