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???🤔, wenn es mal so bleiben würde...
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 81,35g | Prot: 65,17g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Deluxe Prosciutto Crudo, Rama Rama, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Ponnath Schinkenbraten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Edeka Dinkelbrötchen . Almoço: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Rama Margarine, Edeka Dinkelbrötchen , Gutfleisch Bockwurst. Jantar: Gouda, Lidl Hackfleisch Gemischt, Carat Tomatensuppe mit Reis. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Alnatura Flohsamen. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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