Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 101,08g | Prot: 144,87g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Sucuk, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta Omleti. Almoço: Muz, Yufka, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Jantar: Kurme Bar Goji Berry, Dut Kurusu. Lanches/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Badem, Çilek, Salatalık, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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