Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 145,68g | Prot: 62,33g | Carbs: 45,18g.
Café da Manhã: Орех Пекан, Хумус, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Bonvida Сливки 20%. Almoço: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 11%, Приготовленный Лосось, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Jantar: Орех Пекан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|