Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2752 kcal
|
Gord: 107,65g | Prot: 145,52g | Carbs: 298,66g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Lanches/Outros: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|