Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 29,32g | Carbs: 186,25g.
Café da Manhã: Yeo's Chrysanthemum Drink, Ladang Lima Blackthins, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Peacock Brown Rice Spaghetti, Bin Bin Rice Crackers Original. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Lanches/Outros: Ladang Lima Blackthins. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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