Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 77,86g | Prot: 53,82g | Carbs: 193,66g.
Café da Manhã: Maçã, Banana. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Pasta de Amendoim. mais...
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626 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Esteira - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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