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An meiner Waage tut sich nix in moment aber mein visceral fat ist von 7 auf 5 gesprungen und muscle ist von 18 auf 25 das ist doch auch nciht schlecht oder
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 118,33g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Griesson Softcakes. Almoço: Multinorm Protein Riegel Haselnuss-Karamell. Jantar: Hähnchenbrust. mais...
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peso estável
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 Comentários
das ist super. der waage kann man eh net trauen. gibt auch leichte die kaum muskeln aber dafür zu viel bauchfett haben.
02 abr 22 por membro: Aurelianija
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Ja einfach weiter machen das klappt schon irgendwie irgendwann 😁
02 abr 22 por membro: funnypflaume
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Das ist super.👍 Ich habe, weil ich auch viel Sport und Krafttraining gemacht habe, von Anfang an das Maßband zur Hand genommen und selbst bei einem Plateau weiter an cm verloren. 👍
02 abr 22 por membro: Jule Go !
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Ja ich leider nicht deswegen mach ich es mit der Waage aber die mist auch alles 😜 und ich hab es an mein arbeitsklamotten gemerkt aufeinmal konnte ich ein Knopf mehr zumachen
03 abr 22 por membro: funnypflaume
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Solche Erfolge sind noch höher zu bewerten als die auf der Waage. Ich habe eine dusselige Waage. 🙄 Bin anscheinend noch zu schwer für die KF - Anzeige. Error zeigt sie nur. Dachte zuerst die sei kaputt, aber in der Beschreibung steht, dass bei zu viel Fett nichts angezeigt wird. Bekloppt...... aber naja, das Gewicht zeigt sie ja an. 😃👍 Habe mich mal am Schrank abgestützt so dass ich weniger wog. So um die 80 Kilo zeigt sie dann auch andere Werte an. 😂😂😂😂
03 abr 22 por membro: Jule Go !
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03 abr 22 por membro: funnypflaume
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Histórico de Peso de funnypflaume
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