Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 81,62g | Prot: 112,40g | Carbs: 70,69g.
Café da Manhã: Borges Оливковое Масло Classic, Окское Яйцо Отборное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Круассан с Маслом , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Перекресток Яблоко Гольден, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Jantar: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Клубничный Крем" , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|