Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 79,54g | Prot: 99,99g | Carbs: 227,09g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе Эспрессо, Сладуница Конфеты Seleste, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Торт Бисквитный "Чайный". Almoço: Astoria Бургер Соус, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Halls Леденцы, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Банан, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|