Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 28,08g | Carbs: 108,96g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жаренка ПЕ, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Almoço: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Картофель с грибами ПЕ. Jantar: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Котлеты из капусты ПЕ. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubashka081916
|