Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 50,14g | Carbs: 267,73g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Äpple, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Kokta Svampar (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Blandad Sallad, Spenatsoppa, Basilika, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Jantar: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Banan, Äpple, Passionsfrukt, Mango. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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