Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 219,99g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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