|
3000 5:30
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3021 kcal
|
Gord: 88,12g | Prot: 224,18g | Carbs: 319,75g.
Café da Manhã: حدائق كاليفورنيا فول مدمس مقشور بالخلطة السرية, Tanour Healthy Bread Ekmek, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almoço: الجوف زيتون أخضر شرائح , Organic Yeast, Coopoliva Sliced Black Olives, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, شرائح قشقوان قليلة الدسم, العلالي فطر مقطع, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Jantar: شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Kanzi Apple. Lanches/Outros: مرامي مرامي, Snickers Snickers, باجة فصفص مصري مملح. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|