Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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112,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 72,40g | Carbs: 260,16g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Французский Тост с Маслом. Jantar: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Кальмар Сушеный, Bud Пиво. mais...
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4436 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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