Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 68,99g | Prot: 73,20g | Carbs: 235,68g.
Café da Manhã: Combo Trinkschokolade, Schmitz Gekochter Schinken, Milfina Butter , Aldi Fitnessbrötchen. Almoço: Combo Trinkschokolade, Erdbeerkuchen. Jantar: Edeka Hackfleisch Gemischt, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Combo Trinkschokolade. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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