Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 40,67g | Prot: 99,64g | Carbs: 61,76g.
Café da Manhã: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nutiva Семена Чиа, Капустный Салат, Сыр Российский, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Раушания Шаповалова
|