Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 85,38g | Prot: 161,66g | Carbs: 285,27g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|